Ir al psicólogo no es una decisión fácil, y se complica aun más cuando se debe elegir con quién ir.

"No voy a dejar que cualquiera se meta en mi cabeza". Este es un comentario muy frecuente en consulta. Por eso considero que hay 2 aspectos fundamentales que se deben tener en cuenta en el momento de elegir al psicólogo: 

• Asegúrate que tenga la formación que refiere. Quizá no tengas manera objetiva de saberlo, pero siempre puedes acudir a su página web y redes sociales. 
• Tener un "buen feeling". Para los profesionales es importante poder generar un buen vínculo terapéutico desde el que te sientas seguro para salir de tu zona de confort y desde la que comenzar a trabajar. Para mí esto es algo fundamental.